La nuque
Les vertèbres cervicales sont les plus fragiles de la colonne vertébrale. Elles ont pour fonction de soutenir la tête, tout en assurant sa mobilité. Elles sont donc très sollicitées et souvent malmenées par notre vie quotidienne. L’arthrose est souvent nommée comme une cause importante des douleurs du cou. Un froissement de muscle, provoqué par une charge trop lourde ou un effort excessif au cours de la pratique d’un sport, peut aussi provoquer des douleurs de nuque. De même qu’un torticolis persistant est du parfois a des problèmes liés à l’arthrose ou à un disque malmené.
On met en avant également de mauvaises positions adoptées pendant le sommeil ou au travail comme origine de douleurs cervicales plus ou moins sévères. Les spécialistes du dos déconseillent ainsi fortement de dormir à plat ventre, de pencher la tête en avant pour travailler sur ordinateur, ou encore de coincer le téléphone entre l’oreille et l’épaule pour prendre des notes pendant la communication.