Sommeil et santé
Un bon sommeil est primordial pour la santé.C’est au cours du sommeil que le corps restaure ses forces physiques, psychologiques et intellectuelles. Courbatures, lassitude, diminution de la motivation, difficultés à se concentrer… ce sont des symptomes souvent liés à la qualité de notre sommeil. Ils peuvent souvent être facilement évités ou diminués en respectant quelques règles simples du bien dormir.
Les matelas
Nous passons un tiers de notre vie au fond de notre lit. Pour bien dormir, il est donc essentiel de choisir une bonne literie. Mais comment choisir un matelas ? Mousse, latex ou ressorts ? Les plus fermes sont-ils forcément les meilleurs ? Et quand faut-il en changer ? Les sommiers à lattes sont-ils les plus efficaces ? Pour la qualité du sommeil ou pour le dos, chez Pronuit nous vous disons tout.
Les matières naturelles
Nos collections sont choisies dans le respect de la nature. Chez Pronuit vous trouverez vos matières naturelles préférées telles que la laine, la soie, le latex et le bambou, mais aussi le lenpur, à base de pulpe de pin blanc du Canada ou le seacell, issu de cellulose et d'algues marines ou encore la mousse gaïa, mélange de soja et d'huiles essentielles.
"Il n'y a qu'une façon de dormir: la bonne"
le latex
Les avantages du latex naturel sont nombreux.Il permet de concevoir des matelas denses et extrêmement souples qui s’adaptent à la colonne vertébrale, quelle que soit notre morphologie. Très résistant, il ne perd quasiment pas son élasticité même après 10 ans d’utilisation. Il possède des qualités antibactériennes et anti-acariennes. Très aéré, il ne retient ni la chaleur ni l’humidité.
les ressorts
En général plus le nombre de ressorts est important, mieux le matelas s'adaptera à votre morphologie. Ils sont confortables car ils accompagnent les mouvement du corps et le maintiennent sans se déformer, ce qui est très important surtout lorsque deux personnes de poids différent partagent le même lit. Les matelas à ressorts sont compatibles avec tous les sommiers, qu'ils soient tapissés ou à lattes.
la mousse
Légers et résistants ils présentent l'avantage d'être manipulables très facilement. La densité indique la qualité et surtout la fermeté du produit. Plus le grammage est élevé, plus votre matelas en mousse est ferme. La fermeté dépend également de la mousse utilisée. Choisissez une mousse qui accompagne vos mouvements et favorise la circulation sanguine pour une qualité de couchage optimale.
les convertibles
Très pratiques, le matelas devra être choisi en fonction de la fréquence d'utilisation. Pour un couchage occasionnel, un matelas en mousse polyuréthane avec une densité entre 26kg /m3 et 30kg/m3 sera suffisant. En ce qui concerne un couchage quotidien la mousse doit être adaptée, ou il faut choisir l’option en latex ou ressorts.