La sante de notre dos
Pour mieux cerner le mal de dos, il ne faut pas considérer la colonne vertébrale seule mais dans son ensemble : tendons, ligaments, nerfs, et muscles. Vues ainsi les douleurs dorsales peuvent être uniquement dues à une atteinte des vertèbres mais d'autres fois, ce sont les articulations entre les vertèbres qui peuvent faire souffrir, ou le disque entre les vertèbres, ou encore un muscle à proximité qui souffre d'une contracture. Si certains maux liés au mal de dos sont facilement identifiables grâce à l'imagerie médicale, comme les hernies discales ou bien encore l’arthrose, il est parfois difficile de retrouver un élément significatif pouvant expliquer l’apparition ou la persistance d’un mal de dos.
Il peut se produire des contractures musculaires qui déclenchent la douleur, et qui peuvent provoquer une asymétrie vertébrale à l’origine de déplacements vertébraux mineurs. Les contractures apparaissent suite à un déséquilibre musculaire engendré par des activités physiques dissymétriques comme le sport à raquette par exemple, des mauvaises attitudes posturales au bureau ou maniement de poids lourds etc. Des facteurs psychologiques interviennent aussi dans le mal de dos : un stress, une anxiété, une dépression peuvent également déclencher des problèmes dorsaux, ou les aggraver. Consultez toujours votre médecin. Ne laissez votre mal de dos devenir une routine. Votre qualité de vie s’en ressent.